Рух – це життя, ритміка – це краса, а танок – це політ душі і фантазії. Танок — це сукупність виразних злагоджених рухів, об'єднаних загальним ритмом, що виражають почуття й настрій тих, хто танцює. За своєю руховою природою танок близький до деяких засобів фізичної культури, а за естетичними параметрами — до духовної.
В танці дитина вчиться відчувати своє тіло, розвиває пам’ять, увагу, активізує до творчості, вчить сприймати музику, пізнавати світ. Музично-ритмічна діяльність викликає у дітей особливе задоволення, радість і піднесений настрій
Бажання виразити себе у рухах є природною потребою гуртківців.
Саме за допомогою музики та відповідних рухів, поз, міміки, жестів дитина може передати свій настрій, почуття, переживання, влучно розкрити цілісний музично-руховий образ. Усе це допомагає розвивати танцювальну творчість, яку слід розуміти як здатність дитини створювати нові рухи, варіанти комбінування та ускладнення вже відомих елементів; а також це вміння самостійно імпровізувати в процесі музично-рухової діяльності відповідно до особливостей музичного твору на основі вивчених танцювальних та образних рухів.
Танцювальна діяльність сприяє психічному розвитку дитини: розширенню кругозору, активізації пізнавальних процесів, розвитку довільної уваги, пам'яті (зорової, слухової, рухової), творчої уяви.
